Aktuelles

05.01.-07.01.2018    Trainingswochenende in Damp

Freitag: Anreise bis 17.00 Uhr, ab 17.30 Koordinationstraining in der Sporthalle, Samstag 8.00 Frühstück, 9.00-10.30 Unterricht "Grundlagen der Anatomie /Sportverletzungen". 11.00-13.30 Trainingseinheit 1 danach Freizeit.  16.15-17.00 Trainingseinheit 2 (regenerativer Dauerlauf,  ab 18.00 Uhr Abendessen. Sonntag 8.00 Frühstück, 9.00-10.00 Unterricht: "Motivation im Sport". 10.30-12.30 Trainingseinheit 3 (langer Dauerlauf) Danach Abschluss und Checkout. Fitnesssraum, Schwimmbad und Sauna stehen zur Verfügung. Die Anreise erfolgt in Fahrgemeinschaften.

30.09.-01.10.2017 Lehrgang für unsere Lauftreffbetreuer

(ausgefallen wegen Erkrankung des Lehrgangsleiters)

19.07.2017, 18.00 Uhr:  Sommer-Grillfete bei Michael. Damit die Grillwürste und weitere Leckereien noch besser schmecken wollen wir zunächst einen lockeren, stressfreien Lauf zum Bramfelder See unternehmen, bevor die Schlacht am Grill beginnt.